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Die Rückkehr

5 Cold Press Frucht- und Gemüsesaftrezepte, die Sie überraschen werden

Beratung Cold Press
20 noviembre 2024

Immer mehr Fachgeschäfte für die Herstellung und den Verkauf von Cold Press Säften, Supermärkte, die sie in ihren Regalen anbieten, oder Saftfabriken, die sie nach Hause liefern, werden immer beliebter. Diese Säfte liefern die zusätzliche Menge an Obst und Gemüse, die im Alltag benötigt wird. Darüber hinaus enthalten sie aufgrund des hohen Gemüseanteils wenig Zucker und sind daher noch gesünder als herkömmliche Säfte. In diesem Beitrag finden Sie einige sehr vorteilhafte Rezepte für Cold Press Frucht- und Gemüsesäfte für die Gesundheit.


Kaltgepresste Säfte, eine neue Art, mehr Obst und Gemüse zu konsumieren

Obst und Gemüse sind unerlässlich, wenn wir eine ausgewogene Ernährung haben wollen. Laut einem Bericht der WHO und der FAO könnten durch ausreichenden Verzehr von ihnen 1,7 Millionen Menschenleben gerettet werden, da ihr geringer Verzehr 19% der gastrointestinalen Krebserkrankungen, 31% der ischämischen Herzkrankheiten und 11% der Schlaganfälle verursacht. Dieser Bericht zeigt auch, dass die minimale tägliche Menge an Obst und Gemüse bei 400 Gramm liegt. Für viele Menschen ist es eine Herausforderung, diese Zahl zu erreichen, weil sie Lebensmittel sind, die sie nicht mögen, oder aufgrund von Zeitmangel, um sie zuzubereiten. Der Verzehr von Cold-Pressed-Säften ist die Lösung!


Was sind Cold-Pressed-Säfte?

Cold Press kann als Kaltextraktion übersetzt werden, es handelt sich um ein System zur Extraktion von Säften aus Obst und Gemüse, das die Oxidation minimiert und alle Nährstoffe erhält.

Die Cold Press Maschinen haben zunächst eine Phase des Zerkleinerns von Obst und Gemüse, um dann das erhaltene Fruchtfleisch langsam und unter hohem Druck zu pressen und zu filtern. Auf diese Weise gelingt es dem Cold Press, jeden Tropfen zu extrahieren und dabei den gesamten Geschmack, aber auch die Eigenschaften des Rohmaterials zu bewahren.



5 Rezepte für kalt gepresste Obst- und Gemüsesäfte

In diesem Abschnitt werden wir uns Rezepte für kalt gepressten Fruchtsaft ansehen, die nicht nur sehr nahrhaft, sondern auch lecker sind. In diesen Rezepten geben wir die Mengen und Proportionen an, um eine einzelne Portion Saft herzustellen, aber in Maschinen wie der Zumex Mastery werden wir diese Proportionen in der richtigen Größe verwenden, um die erforderliche Anzahl von Litern jedes Rezepts herzustellen.

1. Energetisierender Kaltpresssaft


Zutaten:
  • 1 Birne
  • 1 Apfel
  • Eine halbe Kiwi
  • Saft von 1 Limette
  • 100 Gramm Spinat
  • 100 Milliliter grüner Tee
  • 1 Esslöffel Honig

Zubereitung:
Geben Sie das gesamte Obst und Gemüse in den Kaltpress-Entsafter. Wenn der Saft fertig ist, fügen Sie den grünen Tee und den Honig hinzu.


2. Erfrischender Kaltpresssaft



Zutaten:
  • 100 Gramm Wassermelone
  • 100 Gramm Ananas
  • Saft von 2 Orangen
  • Saft von 1 Limette
  • 1 Esslöffel Honig

Zubereitung:
Geben Sie alle Zutaten in die Pressmaschine. Entfernen Sie bei den Orangen die Schale, bevor Sie sie auspressen, oder verwenden Sie eine spezielle Maschine für Zitrusfrüchte. So vermeiden Sie die Zugabe der ätherischen Öle aus der Schale, die dem Saft einen bitteren Geschmack verleihen würden. Bei der Wassermelone sollten Sie ebenfalls die Schale entfernen und den Honig hinzufügen, sobald der Saft fertig ist.


3. Roter antioxidativer Kaltpresssaft


Zutaten:
  • 50 g rote Weintrauben
  • 1 Granatapfel
  • 100 g Wassermelone
  • 50 g rote Beeren
  • Ein halber roter Apfel

Zubereitung:
Geben Sie einfach alle Zutaten in die Cold Press, starten Sie das Gerät und der Saft ist fertig. Es ist wichtig, die Kerne aus dem Granatapfel zu entfernen, um den bitteren Geschmack der Schale zu vermeiden.

Granatapfelsaft kann mit Mastery in folgenden Schritten hergestellt werden:

  • Schneiden Sie die Granatäpfel in zwei Hälften.
  • Schließen Sie die Mastery-Presse mit einem Abstand, der der Höhe der Hälfte des gewonnenen Granatapfels entspricht.
  • Legen Sie den Filterbeutel ein und legen Sie die Hälften parallel zur Presse ein.
  • Sobald der Beutel voll ist, pressen Sie so langsam wie möglich, um die beste Saftqualität zu erhalten.
  • Vermeiden Sie ein zweites Pressen, da dies zu übermäßigen bitteren Aromen in der Schale führt.

4. Kalt gepresster Reinigungssaft (mit verflüssigter Banane)


Zutaten:
  • 1 Banane
  • 1 Apfel
  • 3 Mohrrüben
  • 50 Gramm Spinat

Zubereitung:
Geben Sie alle Zutaten in die Maschine, mit Ausnahme der Banane, die wir in einem Mixer zu einem feinen Püree verarbeiten werden. Bei bestimmten Früchten, die wenig oder keinen Saft enthalten, wie z. B. Bananen, ist es notwendig, sie in Püree zu verwandeln, um sie dem endgültigen Rezept hinzufügen zu können.

Mit dem in Mastery gewonnenen Saft werden wir das Bananenpüree mischen.

Sehen Sie, wie einfach es ist, Ihre Rezepte mit Mastery zuzubereiten



5. Kalt gepresster Reinigungssaft mit Grapefruit


Zutaten:
  • 1 Grapefruit
  • 3 Scheiben Ananas
  • 100 g Erdbeeren
  • 50 Gramm Staudensellerie
  • 2 Granatäpfel
  • 3 Basilikumblätter
Zubereitung:
Geben Sie alle Zutaten in die Maschine (die Grapefruit sollte vorher geschält werden). Verwenden Sie die Zumex Speed Pro Zitruspresse, um den Saft aus der Grapefruit zu extrahieren und die Produktionsrate zu erhöhen. Fügen Sie die Basilikumblätter beim Entsaften hinzu, wenn Sie möchten, dass ihr Aroma in das Rezept einfließt (dasselbe gilt für Minzblätter, Pfefferminze usw.).

Ohne Zweifel fünf exquisite und gesunde Obst- und Gemüsesaftrezepte. Worauf warten Sie noch, um sie in Ihren Räumlichkeiten anzubieten? 
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