Máquinas de jugo profesionales
Volver

Deliciosas recetas de jugos prensados en frío

Consejos Cold Press
9 julio 2024

¿Quiere añadir jugos deliciosos y refrescantes a su zumería, cafetería o supermercado? Tanto si está introduciendo nuevas ofertas como mejorando los menús ya existentes, las recetas de jugos prensados en frío que encontrarás a continuación te servirán de inspiración. Desde hidratación hasta tentempiés saludables, desintoxicación y limpieza a base de jugos. No dudes en hacer tuyas las recetas.

¿Es saludable beber jugo prensado en frío todos los días?

¡Sí! Los jugos son una forma rápida, fácil y saludable de que tus clientes consuman sus raciones diarias de fruta y verdura. Es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, ¡y está delicioso!

Cuando crees tus recetas estrella, ten en cuenta la regla del 80/20.

¿Cuál es la regla 80/20 para hacer jugos?

La regla 80/20 se refiere a utilizar un 80% de verduras y un 20% de frutas. Esta regla mantiene alto el contenido de nutrientes y bajo el de azúcar.

Harvard Health sugiere mantener el azúcar en 24 gramos al día para las mujeres y 36 gramos para los hombres. Aunque el azúcar de la fruta es de origen natural, con 22 gramos, 8 onzas de jugo de naranja contienen casi el azúcar de un día entero. El jugo de naranja también contiene más de 30 vitaminas y minerales.

Para servir al mayor número posible de aficionados al jugo, aplica la regla 80/20 en la mayoría de tus recetas. Dicho esto, los clientes que se preocupan por su salud son conscientes de su consumo de azúcar y pueden elegir intencionadamente el jugo recién exprimido como un dulce saludable.

¿Qué hortalizas rinden más?

Dar prioridad al rendimiento del jugo ayuda a garantizar que tus recetas de jugo recién exprimido sean rentables. Las frutas suelen tener un mayor contenido de agua de forma natural, por lo que resulta tentador utilizar más fruta para acelerar el jugo. Si intentas seguir la regla 80/20, utiliza estratégicamente verduras con un mayor contenido de agua.

Esto incluye:

  • Zanahorias
  • Pepinos
  • Apio
  • Zanahorias
  • Remolachas
  • Col china

*Ten en cuenta que las zanahorias tienen alrededor de 9 onzas de azúcar por taza.

Para obtener el mayor rendimiento de frutas y verduras, utiliza un exprimidor comercial Zumex.

¿Qué fruta es mejor para el jugo prensado en frío?

El jugo de naranja es el jugo recién exprimido más popular del mundo. Combina diferentes tipos de cítricos como limones, limas y mandarinas. No es necesario exprimir a mano, ya que los exprimidores de naranjas de autoservicio Zumex exprimen.

La segunda fruta más popular para exprimir son las manzanas. La variedad de manzanas que utiliza puede cambiar drásticamente el perfil de sabor de tu receta. Fuji y Gala son las más populares, pero puedes utilizar cualquier variedad. Por ejemplo, puede que prefieras el toque ácido de una manzana verde en un jugo verde.

¿Cómo hacer jugos prensados en frío?

Licuar es una forma, pero usar un exprimidor de prensado en frío Zumex es más rápido. Ofrecemos exprimidores de cítricos de autoservicio, extractores de jugo y exprimidores de prensado en frío. Con un exprimidor de prensado en frío, todo lo que debes hacer es lavarte según las normas de tu departamento de salud local y exprimir. Las frutas grandes, como la piña y la sandía, no tienen que pelarse, ¡sólo hay que cortarlas por la mitad y exprimirlas!

Ahora vamos a sumergirnos en algunas recetas de jugos prensados en frío.

Utiliza estas combinaciones tal cual o como inspiración para crear tus propias recetas.

Combinaciones de jugos populares para tu bar o restaurante de jugos

Atrae a una amplia gama de consumidores y simplifica las cosas con las siguientes combinaciones de jugos de 2 ingredientes. Siéntete libre de jugar con las proporciones.

  • Mitad naranja y mitad zanahoria
  • Media piña y media zanahoria
  • Media zanahoria y media manzana
  • Media pera y medio pepino
  • Medio pomelo y medio cítrico dulce
  • Sandía con una ramita de menta
  • Piña con 2,5 cm de jengibre
  • Col rizada (o de hoja verde) con manzana

Salpicadura de cítricos

Disfruta de la dulzura de la piña con unas cuantas raciones de verduras mezcladas.

Ingredientes:

  • 1 taza de piña cortada en dados
  • 2 tallos de apio
  • 2 tazas de espinacas envasadas
  • 1 manzana mediana

Boost Verde Energizante

Esta nutritiva mezcla contiene 5 raciones completas de verduras y 1 ración de fruta.

Ingredientes:

  • 2 tazas de espinacas
  • 1 pepino
  • 2 tallos de apio
  • 1 manzana verde
  • 1 limón
  • 2 cm de jengibre

Vitalidad de la col rizada

Una vuelta de tuerca a la receta anterior, cambia la col rizada por cualquier hoja verde como tentempié nutritivo y saludable.

Ingredientes:

  • 2 tazas de hojas de col rizada
  • 4 tallos de apio
  • 1 pepino
  • 1 manzana verde
  • 1 limón, exprimido

Remolacha Revive Refrescante

Aumenta la cantidad de remolacha en esta receta para potenciar los beneficios desintoxicantes.

Ingredientes:

  • 3 manzanas fuji o gala
  • 1/4 taza de remolacha
  • 1/2 limón pequeño
  • 1 pulgada de jengibre

Resplandor del jardín

Esta receta de jugo recién exprimido es una versión terrosa, suave y ligera del jugo verde tradicional.

Ingredientes:

  • 2 zanahorias
  • 4 hojas grandes de bok choy
  • 1 pepino

Vampiro mexicano

Este jugo tradicional mexicano es una forma dulce y deliciosa de desintoxicar el hígado.

Ingredientes:

  • 4 remolachas pequeñas
  • 2 zanahorias
  • 1/4 taza de jugo de naranja
  • 1/2 limón
  • 3 tallos de apio

Jugo de granada

Con un exprimidor de granada Zumexpuedes tener jugo de granada en segundos. Utiliza las semillas para jugo de granada puro, recetas recetas de jugo de granada fáciles y deliciosas o para espolvorear en ensaladas, guacamole y otros platos. A continuación encontrarás una de nuestras recetas favoritas con granada.

Jugo de granada con limón

El limón combina a la perfección con la granada. Este refrescante jugo caliente solo tarda unos minutos en prepararse.

Ingredientes:

  • 2 granadas
  • 1 limón
  • 5 clavos
  • 1 cucharada de miel

Instrucciones:

  1. Hierve un vaso de agua y después añade cuatro o cinco clavos y una cucharada de miel durante 5 minutos y luego utiliza un colador con el resultado.
  2. Utiliza el exprimidor de granadas para extraer el jugo de las granadas.
  3. Exprime el jugo de limón. Puedes utilizar el exprimidor de cítricos Soul Series 2 para mayor rapidez y facilidad.
  4. Añade la granada al vaso de agua con los clavos y la miel, y bate lo justo para que adquiera la textura deseada.
  5. pcionalmente, puedes añadir una rodaja de limón si quieres un sabor más cítrico.

¿Qué receta de jugo de prensa en frío añadirá a su bar de jugos, supermercado o cafetería?

Explora las posibilidades y eleva tu menú con jugos frescos y deliciosos que encantarán a tus clientes. Para obtener más información sobre cómo Zumex puedes ayudar a tu negocio a prosperar, te invitamos a utilizar nuestra calculadora de ROI.

Comprueba tú mismo cómo la incorporación de un exprimidor puede aumentar tus beneficios anuales.

Lo más visto
Cómo elegir la mejor exprimidora de naranjas para tu hotel
A la hora de ofrecer un servicio de jugo recién exprimido completo y de calidad en tu hotel, contar ...
Seguir leyendo
¿Cómo reducir el desperdicio alimentario en tu restaurante?
El desperdicio alimentario en restaurantes es un problema global significativo, con grandes canti...
Seguir leyendo
Suscríbete a nuestra newsletter para seguir toda la actualidad de Zumex en tu email.