Máquinas de zumo profesionales
Máquinas de zumo profesionales
Los consumidores preocupados por su salud beben zumos para satisfacer diversas necesidades nutricionales. Les apetece algo natural, refrescante y rico en nutrientes. Es una forma fácil de satisfacer sus raciones diarias de fruta y verdura. Aprecian que el zumo también contribuya a su hidratación diaria.
Las recetas de zumos saludables que se indican a continuación son vibrantes y nutritivas. Están formuladas con una gama funcional de frutas, verduras y superalimentos.
¡Siéntete libre de hacer tus recetas!
Cuál es el zumo más saludable es objeto de debate. Algunos creen que es el zumo de naranja y otros que es el zumo verde. Según Healthline, los 9 zumos más sanos que puedes beber por su contenido único en fitonutrientes son:
Los consumidores preocupados por su salud comprenden el valor nutritivo de los alimentos que eligen, así que da prioridad a las recetas con la mayoría de estos ingredientes. Explora formas de combinarlos en diversas recetas de autor.
Todos los zumos desintoxican el organismo. Las frutas y verduras contienen antioxidantes, y los antioxidantes son depurativos. La limpieza se consigue ayudando al hígado a eliminar los radicales libres.
Aunque todos los zumos desintoxican, algunas frutas y verduras tienen un mayor contenido en antioxidantes que otras.
Los mejores ingredientes para incluir en tus recetas de zumos de desintoxicación están por debajo. Todos estos ingredientes están incluidos en la receta de zumo Radiant Cleanse de esta entrada del blog.
Si el zumo es nuevo en tu menú, es posible que no estés familiarizado con la regla 80/20. Se refiere a la creación de recetas de superalimentos que contengan al menos un 80% de verduras y un 20% de frutas. Esto garantiza un alto contenido de antioxidantes y un bajo contenido de azúcar.
Mientras que las frutas tienen un alto contenido de azúcar, la mayoría de las verduras son bajas en azúcar. Si la mayoría de tus recetas siguen la regla 80/20, tendrás muchas opciones para tus consumidores más sanos.
Esta respuesta es discutible. Beber zumo de naranja por la mañana es la opción obvia, pero muchos aficionados prefieren un zumo verde rico en nutrientes.
Aunque se puede beber zumo de naranja a cualquier hora del día, es más popular por la mañana. Las investigaciones demuestran que el zumo de naranja puede aumentar el estado de alerta, la concentración y el tiempo de reacción. También es una bebida excelente para rehidratarse por la mañana. No olvidemos su alto contenido en vitamina C.
Siéntete libre de ser creativo, formulando una combinación revitalizante de cítricos. Utiliza los siguientes consejos y considera la posibilidad de añadir a tu menú la receta de la mezcla de cítricos estimulantes del sistema inmunitario de esta entrada del blog.
Ahora vamos a sumergirnos en nuestras nutritivas recetas de zumos.
Este zumo contiene todos los ingredientes detox mencionados anteriormente que ayudan a tu cuerpo a limpiar toxinas. Además, ¡está delicioso!
Ingredientes:
La raíz de jengibre fresco se utiliza desde hace mucho tiempo en zumos frescos. Para darle un toque diferente, ¡cambia el jengibre por cúrcuma!
Ingredientes:
Este zumo se ajusta bien a la regla 80/20 y contiene todas las raciones de verduras del día. ¡Explora otras recetas de zumos verdes aquí!
Ingredientes:
¿Sabías que Zumex tiene un exprimidor de granadas? ¡Explora nuestras otras recetas de zumo de granada aquí!
Ingredientes:
Los pepinos tienen un 96% de agua, por lo que son excepcionalmente hidratantes. Tanto el pepino como la menta refrescan, por lo que es una bebida ideal para el verano y para después de entrenar.
Ingredientes:
Este zumo es una delicia dulce y refrescante. Haz zumo con los 5 primeros ingredientes, añádelos a la batidora y bátelos con agua de coco.
Ingredientes:
Las combinaciones anteriores son algunas de nuestras recetas de zumos más saludables. Se adaptan a una amplia gama de paladares y pueden ayudarte a lanzar o revitalizar tu menú de zumos, bebidas o tentempiés saludables.
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