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Cómo el zumo natural aumenta tus niveles de energía en verano: frescura y vitalidad para días largos

Beneficios del zumo
30 junio 2025

El verano está en pleno apogeo. El sol ilumina más horas del día, invitándonos a salir y disfrutar del buen tiempo mientras dure. Zumex apoya la diversión veraniega manteniéndote lleno de energía e hidratado.

El zumo natural no es solo una alternativa al agua, es una fuente de vitalidad diaria. Su contenido en agua hidrata, mientras que los nutrientes nutren. Aporta a tu cuerpo exactamente lo que necesita para afrontar actividades veraniegas calurosas, húmedas e intensas.

El reto del verano: calor y agotamiento

La combinación de calor, humedad y actividad intensa aumenta el riesgo de deshidratación. La deshidratación reduce el volumen de sangre, dificultando que tu cuerpo distribuya oxígeno y nutrientes energizantes. Esto te deja física y mentalmente fatigado.

La hidratación también es esencial para el funcionamiento celular. Al sudar, pierdes agua y electrolitos. Los electrolitos desempeñan un papel vital en la regulación del funcionamiento celular, la absorción de nutrientes, la actividad enzimática y la eliminación de residuos.

Las bebidas energéticas no son la solución

Las bebidas energéticas con cafeína no son lo que tu cuerpo necesita cuando estás sudando. Pueden darte un impulso de energía, pero este es breve y seguido de una caída aún mayor en tus niveles de energía. Los ingredientes son artificiales y la mayoría contienen muchas calorías y azúcares artificiales. La cafeína deshidrata tu cuerpo, lo que provoca fatiga mental y física.  

Por qué el zumo es la respuesta

El zumo tiene un sabor increíble, hidrata tu cuerpo y repone los minerales electrolitos. Estos beneficios proporcionan una energía sostenible y natural. A diferencia de las bebidas deportivas, puedes adaptar el contenido de azúcar y minerales. Sigue la regla del 80/20, con recetas que contengan al menos un 80 % de verduras, para mantener bajo el nivel de azúcar. Pero el azúcar también proporciona energía celular, así que si realizas una actividad intensa, puede que necesites ese aporte extra.

Energía natural vs. energía artificial

Entendemos que una taza de café solo o té con cafeína forma parte de tu rutina matutina, pero más cafeína no es la solución para alimentar tu cuerpo este verano. Cuando se trata de aportar energía durante todo el día, el zumo es la opción más saludable.

Valor nutricional

  • El zumo contiene vitaminas, minerales, fibra y enzimas.

  • Las bebidas energéticas contienen cafeína, azúcar y calorías vacías.

Hidratación

  • El zumo contiene agua y electrolitos para una hidratación máxima.

  • Las bebidas energéticas tienen un alto contenido en cafeína, un diurético deshidratante.

Energía

  • El zumo contiene fibra que ralentiza la digestión y el metabolismo, proporcionando energía sostenible.

  • Las bebidas energéticas se metabolizan rápidamente, causando un pico y una caída de energía.

Calidad

  • El zumo es natural, fresco y se puede personalizar para ajustar el aporte de nutrientes.

  • Las bebidas energéticas están elaboradas con ingredientes artificiales y contienen pocos o ningún nutriente.

Alteración del sueño

  • Puedes tomar zumo a cualquier hora del día sin afectar tu sueño.

  • Tomar cafeína por la tarde puede impedir que concilies el sueño por la noche.

Cómo responde Zumex a las necesidades nutricionales del verano

Tu cuerpo anhela zumo en verano. Restaura la hidratación y los minerales electrolitos, proporcionando un impulso de energía natural mientras apoya múltiples beneficios para la salud y el bienestar. Comer frutas y verduras aporta los mismos beneficios, pero tomar zumo es más rápido y cómodo. Esto puede inspirarte a crear algunas recetas de zumos ricos en minerales para el verano.

Limpio, refrescante y natural: El zumo es fresco y natural, proporciona antioxidantes y minerales, y enfría e impulsa tu cuerpo.
Mejora del rendimiento: Aporta a tu cuerpo una combinación personalizada de frutas, verduras y añadidos naturales para mejorar la resistencia y el rendimiento físico.
Rápido y satisfactorio: Las máquinas Zumex exprimen raciones individuales en segundos, conservando nutrientes, enzimas y sabor para una bebida rápida, deliciosa y saludable.

Cómo proporciona Zumex energía diaria

El verano atrae a consumidores que no toman zumo durante todo el año, y quienes sí lo hacen, lo consumen más en esta temporada. Añadir o ampliar tu carta de zumos ayuda a los consumidores activos a revitalizar su cuerpo con cada sorbo.

Nuestra innovadora tecnología de exprimido ofrece bebidas funcionales que:

  • Rehidratan el cuerpo

  • Combaten la fatiga veraniega

  • Aumentan la energía física

  • Favorecen la claridad mental

  • Potencian la función inmunitaria

  • Apoyan el bienestar integral

  • Aportan frutas y verduras diarias

Descubre la diferencia Zumex

La tecnología Zumex responde a la demanda del consumidor de una nutrición funcional, rápida y cómoda. El zumo aporta la energía necesaria para disfrutar del verano al máximo. Cada sorbo revitaliza el cuerpo, incluso en los días más calurosos y activos.

Contacta con nosotros para descubrir cómo nuestras innovadoras máquinas superan a la competencia. Disponemos de exprimidores de cítricos, prensas en frío de gran volumen, exprimidores multifrutas de sobremesa y una gama de máquinas de autoservicio.

¡Exprime el verano para una vitalidad diaria!

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