Cosa sono i succhi detox?

Come beneficiano la salute i succhi detox?

Dare una pausa alla digestione

Molte pulizie a base di succhi e alimenti includono pasti e bevande facili da digerire. Il nostro corpo impiega tra 6 e 8 ore per digerire l'ultimo pasto e un totale di 36 ore affinché un alimento percorra l'intero tratto digestivo. Questo processo consuma molta energia. Dare una pausa al sistema digestivo può migliorare il suo funzionamento e permettere al corpo di utilizzare quell'energia per ottimizzare altri aspetti del benessere.

Le persone attente alla salute possono adattare il loro menu secondo le loro preferenze e obiettivi personali. Questo potrebbe includere:

• Seguire un'alimentazione vegana per una settimana o un mese.

• Bere solo succhi per 3 a 5 giorni.

• Consumare unicamente liquidi per 3 a 5 giorni.

Altri liquidi possono includere frullati, brodi di ossa, zuppe e acque infuse.

Aumentare l'assunzione di antiossidanti

Tutta la frutta e la verdura contengono antiossidanti che aiutano il corpo a eliminare i radicali liberi. Tuttavia, alcune contengono composti vegetali specifici che favoriscono la disintossicazione di certi organi.

Anche con una dieta sana, l'esposizione alle tossine è inevitabile. Inoltre, in inverno molte persone tendono a consumare più dolci e cibi confortanti. Con l'estate e la stagione balneare dietro l'angolo, ora è il momento ideale per pulire l'organismo ed eliminare qualsiasi accumulo.

Sono efficaci i succhi detox per perdere peso?

È possibile che si verifichi una leggera perdita di peso durante una disintossicazione di 3 a 5 giorni. La maggior parte delle persone assume succhi detox per iniziare una nuova dieta sana o per eliminare lo zucchero dalla loro alimentazione. Frutta e verdura contengono zucchero, ma gli zuccheri che più desideriamo sono quelli processati. Le prime 72 ore senza zucchero processato sono le più difficili. I succhi possono aiutare a ridurre queste voglie fornendo un'alternativa dolce ma sana.

Quali sono i migliori ingredienti per disintossicare?

Di seguito sono presentati alcuni degli ingredienti più popolari per la disintossicazione. Usali per creare ricette personalizzate, ma non sentirti obbligato a limitarti solo a loro.

• Bacche

• Barbabietola

• Carote

• Sedano

• Agrumi

• Cetriolo

• Zenzero

• Kale

• Limone

• Foglie verdi

• Prezzemolo

• Spinaci

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Come differenziare il tuo menu di succhi detox dal tuo menu principale?

Aggiungi un'avvertenza legale

Assicurati che il tuo menu montato a parete, stampato, online e nei materiali di marketing detox includano un asterisco associato a un'avvertenza legale. Questa deve raccomandare ai consumatori di consultare un medico prima di effettuare una disintossicazione o pulizia e chiarire che i succhi non sono una cura né un sostituto dell'assistenza medica. Il contenuto esatto dell'avvertenza varierà secondo la regione.

Applica la regola 80/20

La regola 80/20 consiste nel creare ricette di succhi con almeno un 80% di verdure e un 20% di frutta. Questo aiuta a mantenere basso il livello di zucchero. Anche se il tuo menu principale di succhi può avere eccezioni, il menu di pulizia deve seguire rigorosamente questa regola. Alcune ricette possono essere 100% vegetali.

Solo ingredienti biologici

I consumatori attenti alla salute si aspettano una disintossicazione priva di sostanze chimiche. Anche se il tuo menu principale di succhi non è 100% biologico, il menu detox deve esserlo. Questo dettaglio può fare la differenza tra i clienti che scelgono la tua pulizia invece di quella di un concorrente.

Succhi individuali

Alcuni clienti cercano solo succhi funzionali quando ne hanno bisogno o desiderano sostituire un pasto al giorno con un succo. Anche assumere un solo succo al giorno come sostituto di un pasto aiuta a dare una pausa al sistema digestivo.

Pulizie di 3 o 5 giorni

Le pulizie di più giorni sono una delle opzioni più popolari. Per personalizzare l'esperienza, offri proteine in polvere e integratori funzionali come extra. Questi non solo migliorano i benefici del succo, ma sono anche un'ottima opportunità di vendita aggiuntiva in un prodotto ad alto margine di profitto. Se non li includi nel succo, vendili come un extra sotto forma di "shot".

Alcune opzioni di integratori includono:

• Adattogeni

• Aloe

• Spezie antinfiammatorie

• Polline d'api

• CBD

• Collagene

• Oli essenziali

• Fibra

• Essenze floreali

• Polveri di frutta e verdura

• Erbe fresche o secche

• Minerali

• Frutta secca

• Prebiotici e probiotici

• Proteine

• Semi

• Spirulina/chlorella

• Vitamine

• Elettroliti

• Enzimi

• Estratti naturali

• Erba di grano

Succhi pressati a freddo

La spremitura a freddo genera un calore minimo, il che aiuta a conservare i nutrienti, il sapore e gli enzimi digestivi. Inoltre, introduce meno aria nel succo, evitando la schiuma e riducendo la separazione. Tuttavia, alcuni integratori possono generare schiuma o separazione, quindi è importante sceglierli con cura.

Il Cold Press di Zumex supporta le esigenze di produzione su larga scala, offrendo bevande fresche, nutrienti e di alta qualità.

Progettato per essere portato via

Se offri una pulizia di più giorni, i clienti acquisteranno succhi per 1 a 3 giorni alla volta. Le bottiglie di vetro sono un'ottima opzione, poiché sono facili da trasportare. Puoi anche vendere una borsa termica come complemento per migliorare l'esperienza del cliente.

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